quarta-feira, outubro 20, 2010

Saltos - Beleza x Saúde

Um dos acessórios mais cobiçados  e indispensável no armário das mulheres são os sapatos de salto alto. Por deixá-las mais altas, a maioria acredita que a peça as deixam charmosas e elegantes.

Em notícia publicada no portal do Terra , um dos mais importantes designers do mundo, Manolo Blahnik, comentou em entrevista a uma revista inglesa que um bom salto alto pode até salvar um casamento.

Mas as amantes destes sapatos devem ficar atentas, pois o uso demasiado no dia-a-dia pode trazer sérios problemas à saúde.  Os primeiros sinais são as dores nos pés e os calos. Mas pode ser também um aviso para causas mais graves como lesões na coluna, nos joelhos e tendites.

Segundo especialistas em ortopedia, o sapato de salto é o calçado menos indicado para usar diariamente, pois provoca uma sobrecarga dos tendões e ligamentos dos pés, tornozelos e pernas. Com calçados altos, a pessoa coloca praticamente todo o peso no antepé - parte da frente do pé - e nos dedos. Por isso, o ideal é usar salto alto o mínimo possível.

Para evitar que os problemas se alastrem pelo corpo todo, o recomendado pelos médicos é o uso de calçados com no máximo cinco centímetros de altura e com largura suficiente para dar estabilidade ao calcanhar. Eles deve ser também confortáveis e não  apertar a ponta dos pés.

Para quem gosta de trabalhar de salto ou realmente precisa, a dica é ir de tênis ou sapatilha até o destino e colocar o salto alto somente durante o expediente. Assim, as mulheres poderão desfrutar da beleza com mais cautela e saúde.


Por Aline Marquardt

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